Rose car c'est le moule qui leur donne cette si belle forme et thon (bon ok vous aurrez facilement compris que la recette est à base de thon)
Pour 6 Roses (2pts WW/Rose) :
1 boite de thon au naturel
3 oeufs
2 portion Sylphide fondant à l'emmental 7,5%
11 cl de crème fraîche épaisse allégée Bridelight 3% de MG
1 petit oignon
1 petit bouquet de persil
1 grosse cuillère à soupe bien bombée de concentré de tomates
Sel, poivre
Préchauffer le four à 180 °
Mettre tous les ingrédients dans un verre mesureur et on y insérer un mixeur plongeant puissance 1 jusqu'à ce que vous ayez une pâte bien homogène.
Remplir les moules (en silicone ici) et enfourner 25 minutes.
Servir avec une salade
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